Tác dụng của nấm linh chi thực sự có được như các thông tin vẫn được đăng tải tràn lan trên internet? Có những điểm gì cần chú ý để phát huy tốt nhất công dụng của nấm linh chi? Linh chi Đất Việt mời bạn đọc tham khảo một số thông tin dưới đây.

Nấm linh chi có tên khoa học là Ganoderma lucidum, thuộc lọ nấm lim. Tác dụng phòng, chữa bệnh và nâng cao sức khỏe của nấm linh chi được biết tới từ ngàn năm trước. Các y văn cổ đã ví nấm linh chi như một loại siêu thượng phẩm hơn cả nhân sâm. Xưa kia, Y học phương Đông dùng nấm linh chi trong nhiều bài thuốc quý dành cho các bậc vương giả. Khoa học hiện đại phát triển, các công trình nghiên cứu thực nghiệm trên loại nấm này mỗi ngày một nhiều đã đưa ra cho chúng ta những bằng chứng chính xác nhất về tác dụng sinh học của nấm linh chi thông qua việc định danh, định lượng các nhóm hoạt chất trong nấm.

– Polysaccharids: Đa dạng các polysaccharids được chiết xuất từ thân nấm, bào tử và sợi nấm linh chi. Hoạt tính sinh học mạnh mẽ của các polysaccharids được biết tới như chống viêm, hạ đường huyết, khả năng chống loét, kháng khuẩn,  kích thích và tăng cường hoạt động của hệ thống miễn dịch.

– Peptidoglycans: Các peptidoglycans phân tách từ nấm linh chi có tác dụng tăng cường miễn dịch, kháng virus mạnh.

– Triterpenes: Các triterpenes này có vai trò quan trọng trong việc hạn mỡ máu, chống oxy hóa và tăng cường miễn dịch. Hàm lượng triterpenes đôi khi được coi như một thước đo để đánh giá chất lượng của các mẫu nấm khác nhau, nấm càng giầu triterpenes có vị càng đắng. Triterpene điển hình nhất của nấm linh chi là Acid Ganoderic, nổi biệt nhất là Acid Ganoderic A, đây là một marker điển hình trong kiểm nghiệm chất lượng nấm.

Nhiều công trình nghiên cứu tác dụng của nấm linh chi trên cơ thể người với từng thể trạng và nhóm bệnh lý cụ thể khác nhau, kết quả cho thấy loại nấm này có những tác dụng rõ nét:

– Ổn định huyết áp, giảm huyết áp ở người bị huyết áp cao

– Giải độc gan, tăng cường chức năng gan, tác dụng tốt trên nhóm người bị viêm gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ.

– Nâng cao sức đề kháng, điều hòa miễn dịch ( giảm hoạt động khi hệ thống bị quá tải và tăng cường khi hệ thống bị suy yếu), giúp phòng, trị và nâng cao thể trạng cho các bệnh nhân ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt. Hàm lượng Germanium trong nấm đóng vai trò chính trong tác dụng này, germanium trong nấm cao gấp hàng chục lần trong nhân sâm.

– Giảm mỡ máu, giảm LDL-C, uống nước nấm linh chi đều đặn giúp phòng xơ vữa động mạch và đột quỵ do mỡ máu cao.

– Hạ đường huyết làm giảm sự đề kháng insulin ở bệnh nhân tiểu đường.

– Chống oxy hóa mạnh, làm chậm sự lão hóa của tổ chức và cơ thể

– Adenosine trong nấm giúp tăng cường dưỡng chất và năng lượng cho tế bào não, làm giảm sự mệt mỏi, lo âu, cải thiện giấc ngủ, giúp ngủ ngon và sâu hơn.

– Một lượng lớn các vitamin và khoáng chất giúp bồi bổ cơ thể, phục hồi sức khỏe cho nhóm người mệt mỏi, vừa ốm dạy, người già, những người ăn uống kém.

Trong một số trường hợp, có thể cảm nhận và quan sát thấy công dụng của nấm linh chi phát chỉ sau 3 tới 12 ngày sử dụng liên tục, sau 2 – 3 tháng kết quả cải thiện rõ nét hơn tùy từng nhóm bệnh và thể trạng người bệnh.

Chúng tôi xin phép tổng hợp các bài báo khoa học về các công trình nghiên cứu về tác dụng của nấm linh chi ở một bài khác để quý vị tiện theo dõi vì lượng thông tin rất lớn.

Có phải nấm linh chi hoàn toàn tốt ?

Tác dụng của nấm linh chi thực sự rất tốt, tuy nhiên đừng quá tin vào những lời đồn thổi, truyền tai mà vội mua sử dụng, nếu bạn và người thân trong gia đình rơi vào các trường hợp dưới đây thì nên cẩn trọng:

  1. Phụ nữ có thai: Nấm linh chi giúp tăng cường miễn dịch, tuy có thể giúp phụ nữ có thai năng cao sức đề kháng, phòng một số bệnh liên quan tới nhiễm khuẩn, nhiễm virus trong thai kì nhưng việc dùng nấm cần tuân theo chỉ định của chuyên gia y tế vì nếu dùng kéo dài liên tục với liều cao sẽ gây co bóp tử cung.
  2. Người bị bệnh máu khó đông, đang dùng thuốc chống đông máu: Nấm linh chi dùng liều cao sẽ làm tăng nguy cơ chạy máu ở nhóm đối tượng này
  3. Người có cơ địa quả nhạy cảm: một số người dùng nấm có thể bị đi ngoài, dị ứng, nổi mẩn
  4. Người bị bệnh tự miễn: tác dụng tăng cường miễn dịch của nấm linh chi sẽ làm các bệnh theo cơ chế tự miễn trầm trọng thêm, như bệnh lupus ban đỏ hệ thống, viêm đa khớp dạng thấp, vảy nến,..
  5. Người vừa ghép tạng: nấm linh chi làm tăng cường miễn dịch, thúc đẩy việc thải loại mảng ghép, người ghép tạng tuyệt đối không dùng.

Hy vọng bài viết này đã giúp độc giả nắm được sơ bộ tác dụng của nấm linh chi. Cái gì quá cũng không tốt, dùng nấm linh chi theo hướng dẫn với liều lượng hợp lý sẽ giúp chúng ta có một sức khỏe tuyệt vời, phòng chống bệnh tật và có được cuộc sống tươi trẻ, sảng khoái.