Việc tìm về với những liệu pháp giảm cân an toàn đang là xu thế hiện nay bởi những biện pháp giảm cân nhanh như ăn kiêng, dùng trà, thuốc hay phẫu thuật thẩm mỹ thường kèm theo tác dụng phụ. Vậy giảm cân an toàn như thế nào? Bên cạnh việc tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh, ta có thể sử dụng nấm lim xanh giảm cân vì loại nấm này rất tốt cho sức khỏe và không có bất kỳ tác dụng phụ nào với người dùng
1. Vì sao phải giảm cân
Ngoài việc trở nên đẹp và tự tin hơn, chúng ta cần giảm cân để phòng ngừa một số nguy cơ và bệnh lý do thừa cân gây ra. Theo một nghiên cứu mới đây của Đại học Chicago (Mỹ) đã chỉ ra những lợi ích không ngờ khi giảm bớt cân nặng:
+ Đối với những người từ 18-36 tuổi, thừa cân có thể là nguyên nhân cho sự phát triển viêm nha chu. Điều này đã được chứng minh khi các nhà khoa học đưa ra các bằng chứng cho thấy sự liên kết giữa bệnh béo phì và sự gia tăng bệnh viêm nha chu.
+ Thừa cân cũng gây ra sự thiếu hụt nephron là những tế bào thận đặc biệt, nơi sự lọc, hấp thu và bài tiết xảy ra, do đó, các Nephron phải làm rất nhiều việc. Nếu lượng mỡ thừa tiếp tục tăng, cơ chế của thận sẽ bị phá vỡ theo đúng nghĩa đen, dẫn đến suy thận. Việc giảm cân đồng nghĩa với giảm nguy cơ suy thận.
+ Theo thời gian, chị em thường phàn nàn về sự khô tóc và móng của mình, đôi khi xuất hiện những vết nứt gần môi. Vậy làm thế nào để khắc phục tình trạng đó? Đây có thể là một trong những dấu hiệu của việc thiếu hụt sắt có liên quan đến việc thừa cân. Nếu chúng ta củng cố sự trao đổi chất bằng việc giảm cân, vấn đề này sẽ được giải quyết.
+ Chúng ta đều biết khi một người phụ nữ quá gầy có thể ảnh hưởng đến kinh nguyệt và khả năng sinh con. Tuy nhiên, thừa cân cũng là một nguyên nhân của chuyện hiếm muộn. Trên thực tế, chuyện hiếm muộn không phụ thuộc vào cân nặng, nhưng nếu chị em giảm cân và đặt trọng lượng cơ thể phù hợp sẽ gia tăng khả năng sinh con so với những người thiếu cân hay béo phì.
+ Các nhà khoa học đã tìm thấy sự liên hệ giữa một số loại ung thư và béo phì. Lượng mỡ thừa trong cơ thể ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất và miễn dịch, cũng đóng góp vào quá trình hình thành khối u trong cơ thể. Kết quả nghiên cứu cũng chỉ ra, lượng mỡ thừa cũng là tác nhân gây ra ung thư cao hơn ở nữ giới so với nam giới.
+ Theo một nghiên cứu khác, những người thừa cân có nguy cơ mắc bệnh vảy nến cao gấp 5 lần. Trọng lượng thừa luôn đi đôi với các vấn đề về da. Ngoài ra, càng trẻ thì nguy cơ mắc các bệnh về da càng cao. Thêm vào đó, làn da sẽ xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn và dễ bị khô hơn nếu bạn có thêm cân nặng.
+ Hiện tượng ngừng thở khi ngủ phổ biến hơn ta nghĩ. Khi người nào đó có dấu hiệu này, hơi thở cũng họ bị ngắt quãng nhiều lần khiến họ không thể ngủ sâu và nghỉ ngơi hoàn toàn. Khoảng 25% ở người bình thường có dấu hiệu này, và lên đến 45% ở người thừa cân.
Vì vậy, giảm cân không chỉ vì đó là xu thế, mà còn vì lợi ích sức khỏe cho chính bạn. Nhưng giảm cân như thế nào để vừa hữu hiệu vừa không mất sức? Sử dụng nấm lim xanh giảm cân chính là biện pháp dành cho bạn.
2. Dùng nấm lim xanh giảm cân như thế nào?
Theo Báo Sức khỏe đời sống, cơ quan ngôn luận của Bộ y tế đã xác nhận các tác dụng với sức khỏe của nấm lim xanh. Hơn nữa, nấm lim xanh với cơ chế kiểm soát sự thèm ăn, giúp no lâu chính là trợ thủ đắc lực của chị em trong việc giữ gìn vóc dáng thon gọn Tuy nhiên, có phải loại nấm lim xanh giảm cân nào cũng hiệu quả?
Xin thưa rằng không, chỉ có loại nấm lim xanh còn giữ nguyên được hàm lượng hoạt chất mới giúp giảm cân mà không gây bất cứ tác dụng phụ nào. Quý vị nên chọn mua nấm lim xanh ở đơn vị bán hàng uy tín, được kiểm nghiệm chất lượng rõ ràng để tận dụng được hết những công dụng hữu ích của loại nấm này.
a) Cơ chế hoạt động của nấm lim xanh giảm cân
Nấm lim xanh với cơ chế kiểm soát sự thèm ăn, hạn chế quá trình chuyển hóa tinh bột, đường thành chất béo, giảm quá trình tổng hợp glycogen tăng độ oxy, đốt cháy lượng mỡ thừa không cần thiết trong cơ thể, giúp giảm cân hiệu quả. Nấm còn bổ sung những khoáng chất và vitamin cần thiết giúp cơ thể không bị suy sụp sau quá trình giảm cân. Không chỉ vậy, nấm còn chứa 110 loại axit amin cần thiết cho cơ thể, giúp tăng cường sức đề kháng và đảm bảo cơ thể luôn khỏe mạnh.Những đối tượng không nên sử dụng nấm lim xanh.
b) Những đối tượng không nên dùng nấm lim xanh
- Phụ nữ trong 3 tháng đầu thai kỳ
- Người bị bệnh tuyến giáp
- Người bệnh tim
c) Cách dùng nấm lim xanh giảm cân
Các bác sĩ khuyến cáo, người dùng nên nấu mỗi ngày 20 gam nấm lim xanh thái lát với khoảng 1 lít nước lọc, có thể hãm lại lần 2. Khi dùng nấm lim xanh giảm cân, chỉ cần hạn chế tinh bột và đường trong khẩu phần ăn, cần kết hợp tập luyện thể dục thường xuyên và ăn uống điều độ. Chúng ta cũng cần kiên trì uống nước nấm từ 2-5 tháng sẽ cho kết quả rõ rệt.
Uống nước nấm lim xanh hàng ngày không chỉ giúp ta có được vóc dáng như ý, còn có công dụng trong việc cải thiện hệ thống miễn dịch, ngăn ngừa nhiều loại bệnh cũng như bồi bổ sức khỏe. Nếu bạn có bất cứ thắc mắc gì, đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi qua số 090 889 1886 để được tư vấn thêm.